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Métabolisme des graisses

PHOTO: Run4FFWPU/Pexels.com

Lisez le texte original en anglais:

How ultra endurance athletes should optimise their fat metabolism

Because the energy requirement at ultra endurance events amounts to 7000 kcal per day and more, studies advise ultra endurance athletes to optimise their fat metabolism within their training protocol. (Nikolaidis et al., 2018: Nutrition in Ultra-Endurance: State of the Art. Nutrients 10(12):1995).

SPONSER recommends to activate the fat metabolism with regular low-glycogen trainings and to support those with LOW CARB BURNER, ACTIVATOR or ELECTROLYTES TABS. During ultra-endurance competitions paying attention to energy density, including fat- and protein-containing food, is important. Ideal for this: LIQUID ENERGY ULTRA Gel and ULTRA PRO as well as the sports drink ULTRA COMPETITION and - in high heat - SALT CAPS.

Author: Remo Jutzeler

Produits appropriés

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Liquid Energy ULTRA Info de base
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  • Concentré énergétique liquide conçu pour des performances de très longue durée et de basse intensité
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  • Pour l'énergie sur l'ultra distance
  • Aliment liquide, facile à digérer
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• Pratique à prendre, dosage simple
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  • seulement 14 kcal/portion
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  • Seulement 9 kcal et 0.1 g de sucre par portion
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  • Désaltérant idéal pour le sport