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MOMENT D’UTILISATION POUR LE SPORT

Une bonne stratégie nutritionnelle est essentielle pour atteindre la meilleure performance possible. L’alimentation sportive fournit un carburant précieux, ravitaille l’organisme avec suffisamment de liquide et fournit des nutriments pour la régénération et le renforcement musculaire. Elle doit également être bien tolérée, pratique à manipuler et doit avoir bon goût. Les produits fonctionnels de SPONSER® vous fournissent la bonne quantité de nutriments et de liquide au bon moment en quantité optimale pour l’entrainement et la compétition. Le moment de la prise joue un rôle essentiel, en particulier pour les sports d’endurance.

En principe, tous les produits SPONSER® ont une indication concernant le moment idéal pour les prendre sur l’étiquette : PREPARE, BEFORE, DURING, AFTER. Dans les onglets, nous expliquons ce qui doit être pris en compte.

PREPARE (Préparation/Compétition)

Les produits dits « PREPARE » sont pris pendant une période plus ou moins longue. Ils couvrent une demande accrue en éléments de carences typiques ou permettent le remplissage des réserves de l’organisme, pour agir en tant qu’OPTIMISEUR DE PERFORMANCE. Contrairement aux produits « BEFORE », l’heure précise de leur prise ne joue généralement qu’un rôle secondaire.

BEFORE (avant le sport)

Pour les produits « BEFORE », la priorité est donnée au remplissage des réserves d’énergie et de liquide avant l’effort (juste avant et jusqu’à plusieurs heures avant le départ), afin d’être pleinement efficace. Les besoins en énergie peuvent être couverts par des aliments solides ou liquides. Les glucides mais également les protéines sont recommandés avant des efforts d’endurances de plusieurs heures, de sorte qu’en plus de « batteries pleines », la musculature également est nourrie. Pour certains OPTIMISEUR DE PERFORMANCE tels que par ex. la caféine, le moment de la prise peut avoir une importance décisive. En revanche, pour les sports de force ou en phase de renforcement musculaire, les recommandations « BEFORE » peuvent varier (voir la rubrique TON OBJECTIF).

Pour un concept plus spécifique par type de sport, la rubrique TON TYPE DE SPORT vous aidera.

DURING (pendant le sport)

Pendant l’activité sportive, ce ne sont pas uniquement l’énergie et le liquide qui sont consommés, mais les muscles et la circulation sanguine sont également sollicités, ce qui peut réduire la performance. Les produits de la section « DURING » fournissent principalement des glucides, des électrolytes et du liquide pour maintenir la performance. Cela permet de s’entraîner plus longtemps et plus intensément ainsi que de retarder l’apparition de la fatigue. Nos boissons, gels et barres très bien tolérés et savoureux sont idéals à cet effet. Pour les sports de force, en phase de renforcement musculaire ou dans le domaine de l’ultra-endurance, les recommandations « DURING » peuvent différer.

Pour un concept plus spécifique par type de sport, la rubrique TON TYPE DE SPORT vous aidera.

AFTER (après le sport/Régénération)

Après une activité physique, le corps récupère. Tandis que l’énergie des glucides aide à reconstituer les réserves de glycogène vides, les protéines soutiennent la réparation des muscles, ce qui raccourcit la phase de régénération et facilite le processus d’adaptation. Cela maximisera vos résultats à l’entraînement.

Les athlètes d’endurance en particulier, ne sont souvent pas assez conscients de l’importance et de la fonction des protéines en termes de récupération et de maintien musculaire. Pour les sports de force ou lors d’une phase de renforcement musculaire, les recommandations « APRES » peuvent varier (voir la rubrique TON OBJECTIF).

Pour un concept plus spécifique par type de sport, la rubrique TON TYPE DE SPORT vous aidera


Produits pour; DES MOMENTS DE PRISE

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High Energy Bar
High Energy Bar Info de base
CHF CHF 2.40
  • Densité énergétique élevée
  • Une compatibilité optimale
  • Libération échelonnée de l'énergie
Pro Recovery
Pro Recovery Info de base
CHF CHF 0.00
  • Shake de récupération de protéines et glucides

  • 44 - 50% de teneur en protéines
  • Combinaison unique de 7 composants protéiques, dont du colostrum et des glucides complexes
  • Sans édulcorants artificiels
Competition
Competition Info de base
CHF CHF 0.00
  • Pour de meilleurs potentiels d’endurance et de performance
  • Sans acide et légèrement aromatisé pour une meilleure digestibilité
  • Formule multi-carb: haute densité énergétique & hypotonique
  • Exempt de lactose, de gluten, d’additifs artificiels et sans fructose libre
Isotonic
CHF CHF 0.00
  • Désaltérant isotonique pour de meilleures performances d’endurance
  • Goût fruité, disponible en 5 arômes différents
  • Formule multi-carb avec électrolytes
Electrolytes Tabs
Electrolytes Tabs Info de base
CHF CHF 0.00
  • Boisson pour sportifs sans glucides avec électrolyte
  • Manipulation et préparation pratiques
  • Seulement 9 kcal et <0,1 g de sucre par 750 ml
  • Un désaltérant idéal pour les sports et les loisirs
Power Gums
Power Gums Info de base
CHF CHF 3.20
  • Source d'énergie rapide et pratique
  • Au choix, avec caféine ou des BCAA
  • Alternative savoureuse aux gels énergétiques
Oat Pack
CHF CHF 2.20
  • Concentré d’énergie à base d’avoine
  • Ingrédients naturels, bon goût
  • Macadamia-Chufas : 100% handmade in Switzerland
Recovery Shake
Recovery Shake Info de base
CHF CHF 33.00
  • Un shake "all in one" à base de protéines et de glucides
  • Pour le développement et la récupération
  • Protéines de haute qualité - lactosérum, lait et caséine
Recovery Drink
Recovery Drink Info de base
CHF CHF 3.50
  • Boisson de récupération à base de glucides et de protéines
  • Récupérationn rapide après le sport
  • Avec protéines de lactosérum, L-glutamine et L-leucine
  • Sachet portion pratique, préparation à l'eau
  • Sans lactose et sans gluten
Liquid Energy Pure
Liquid Energy Pure Info de base
CHF CHF 3.20
  • Gel glucidique en tube
  • Enrichi en sodium, potassium
  • Avec de l'isomaltulose, type de sucre avec indice glycémique faible
Liquid Energy BCAA
Liquid Energy BCAA Info de base
CHF CHF 3.40
  • Gel glucidique avec les acides aminés BCAA
  • Enrichi en sodium, potassium et taurine
  • Avec de l'isomaltulose, type de sucre avec indice glycémique faible
Long Energy
Long Energy Info de base
CHF CHF 0.00
  • Boisson sportive sans acide avec formule multi-carbones
  • Hydrolysat de protéines rapidement disponible
  • Saveur douce, bonne tolérance
  • Choix d'une teneur en protéines de 5 ou 10 %
Activator
CHF CHF 0.00
  • Un shot de caféine avec 200mg de caféine provenant de différentes sources
  • Augmenter les performances d'endurance
  • Améliore la concentration et l'attention
  • Au travail et dans la vie de tous les jours, comme un "espresso froid", seulement 25 kcal
Protein 36
Protein 36 Info de base
CHF CHF 0.00
  • barre aux protéines et aux glucides avec 36% de protéines
  • teneur réduite en sucre
  • avec protéines de lait et hydrolysat de protéines de blé
Liquid Energy Plus
Liquid Energy Plus Info de base
CHF CHF 0.00
  • Gel glucidique avec caféine et taurine*
  • Glucides disponibles rapidement et lentement
  • Energie rapide et durable
  • Tube pratique et refermable
Protein 50
Protein 50 Info de base
CHF CHF 20.00
  • Délicieuse barre chocolatée avec 50% de protéines
  • Sans enrobage de chocolat
  • Pauvre en lactose
Amino 12500
Amino 12500 Info de base
CHF CHF 20.00
  • Ampoule à boire, hautement concentrée avec 12,5 g d'acides aminés
  • Pour les sports de force et d'endurance : rapide et pratique à utiliser
  • Avec BCAA, L-Arginine et L-Ornithine
  • Protection de la musculature pendant l’effort
Magnesium 375
Magnesium 375 Info de base
CHF CHF 0.00
  • Pour la fonction musculaire, l’équilibre des électrolytes et le métabolisme énergétique
  • Haut dosage: une ampoule contient 375 mg de magnésium (= 100% AJR)
  • Citrate et bisglycinate de magnésium très biodisponibles et organiques
Pure & Natural Bar
Pure & Natural Bar Info de base
CHF CHF 0.00
  • barre énergétique à base de fruits et de noix
  • uniquement des ingrédients naturels, sans additifs
  • vegan, sans gluten, sans lactose
  • fabriqué en Suisse
Protein Low Carb
Protein Low Carb Info de base
CHF CHF 10.00
  • 32% de protéines
  • Riche en fibres alimentaires
  • Seulement 2 g de sucre par barre
  • Snack idéal au quotidien
Carnitin 1000 ampoule
Carnitin 1000 ampoule Info de base
CHF CHF 0.00
  • Ampoule à boire avec 1000 mg de L-carnitine de CARNIPURE®
  • Soutient le métabolisme des acides gras et la fonction musculaire
  • Enrichi en vitamines C et B ainsi qu'en zinc et magnésium
Carbo Loader
Carbo Loader Info de base
CHF CHF 2.60
  • Formule de glucides hautement concentrée
  • Multiples glucides avec électrolytes pour un carboloading efficace
  • Pour remplir au maximum les réserves de glycogène avant l’activité d'endurance
OMEGA-3 PLUS
OMEGA-3 PLUS Info de base
CHF CHF 29.50
  • Huile de poisson hautement dosée en oméga 3 avec vitamine D3
  • Teneur unique élevée en EPA et DHA (idéal pour les athlètes)
  • Meilleure qualité, sans « goût de poi
Protein Drink
Protein Drink Info de base
CHF CHF 0.00
  • 27 g de protéines de whey de haute qualité (Strawberry) ou protéines de lait (Vanilla)
  • Sans sucre ajouté*, sans lactose
  • Made in Switzerland à base de lait suisse
Low Carb Burner
Low Carb Burner Info de base
CHF CHF 25.00
  • Boisson pour sportifs hypocalorique aux ingrédients fonctionnels (10 kcal/Port.)
  • Pour soutenir le métabolisme des graisses et l'entraînement d'endurance de base
  • A base d'extrait de thé vert et de café, de L-carnitine et de choline
  • Végétaliennes, sans glucides et sans acide
Cereal Energy Plus
Cereal Energy Plus Info de base
CHF CHF 3.00
  • Barre énergétique à base de céréales
  • Avec de la L-carnitine et MCT
  • Garniture savoureuse et crémeuse au lait
  • Idéal comme collation lors d’activités sportives
Carnitin 1000 Mineraldrink
Carnitin 1000 Mineraldrink Info de base
CHF CHF 0.00
  • Boisson pour sportifs peu calorique avec L-carnitine et minéraux
  • Enrichi avec les minéraux calcium, magnésium, fer et zinc
  • Pour le métabolisme des graisses et la fonction musculaire
  • Fabriqué en Suisse
Magnesium Plus
Magnesium Plus Info de base
CHF CHF 18.50
  • Réduit la fatigue et l’épuisement
  • Pour la fonction musculaire et l’équilibre électrolytique
  • Sous forme de poudre convient pour un usage en cure
Lactoferrin
Lactoferrin Info de base
CHF CHF 45.00
  • Complément alimentaire innovant pour une absorption de fer efficace
  • Dosage maximum de fer micronisé
  • Vitamine C e fer contribuent à la réduction de la fatigue et de l’épuisement
  • Prise aisée (dose quotidienne de 2 capsules)
Salt Caps
CHF CHF 28.00
  • Électrolytes sous forme concentrée
  • Compensation de la perte de sel et des électrolytes par la transpiration
  • Pratique à prendre, dosage simple
  • Idéal pour les sports d’endurance et en été
Liquid Energy Salty
Liquid Energy Salty Info de base
CHF CHF 0.00
  • Gel énergétique high tech avec différentes sortes de sucre à chaînes longues et courtes spécialement pour les longues distances 
  • Goût salé 
  • Utilisation facile grâce à un sachet portion pratique
ULTRA COMPETITION®
ULTRA COMPETITION® Info de base
CHF CHF 30.00
  • Tolérance maximale lors d'efforts d'endurance de longue durée
  • Densité énergétique, goût neutre, dosage individuel
  • Convient en cas d'intolérance au fructose
  • Fibre d'acacia pour une tolérance optimisée
  • Sans gluten, sans lactose et sans acidité
Beta Alanine
Beta Alanine Info de base
CHF CHF 35.00
  • Tampon d'acide intracellulaire pour sportifs de compétition et de force
  • Pour les sports où l'acidité musculaire et l'accumulation de lactate limitent les performances
  • Classification A de la liste des supp
Muscle Relax
Muscle Relax Info de base
CHF CHF 16.00
  • Inhibe les contractions musculaires incontrôlées dans le sport
  • Jus de cornichon au vinaigre, quinine et gingembre
  • Avec du magnésium pour soutenir la fonction musculaire normale
  • En préventi
Swiss Müesli
Swiss Müesli Info de base
CHF CHF 0.00
  • Sans adjonction de sucre cristallisé
  • Source d’énergie de longue durée grâce à un faible index glycémique
  • Ingrédients complets naturels, fruits et noix
BCAA CAPSULES
BCAA CAPSULES Info de base
CHF CHF 48.00
  • Pure BCAA sous forme libre
  • Capsules au goût neutre, dosage facile
Nitroflow Performance
Nitroflow Performance Info de base
CHF CHF 37.00
  • spectre d’effets booster de NO, optimisateur de performances
  • mélange de substances nutritives basées sur des extraits de plantes fonctionnels
  • optimisation ciblée des substances nutritives en phases de haute intensité
Immunoguard
Immunoguard Info de base
CHF CHF 29.50
  • Renforcement du système immunitaire
  • Sur une base naturelle et végétale - sans additifs
  • Prise : Préventive ou aiguë
Liquid Energy ULTRA
Liquid Energy ULTRA Info de base
CHF CHF 0.00
  • Concentré énergétique liquide conçu pour des performances de très longue durée et de basse intensité
  • Avec un mélange spécial de glucides et de graisse de haute qualité à base d’huile MCT, noix de coco et de macadamia
  • Enrichi de BCAA et de sel
Amino EAA
CHF CHF 35.00
  • Avec tous les acides aminés essentiels
  • Teneur élevée en leucine et en BCAA
  • Utilisation pratique dans les sports de force et d'endurance
BCAA Instant
BCAA Instant Info de base
CHF CHF 0.00
  • Poudre d'acide aminé BCAA essentiel avec un ratio de 3:1:1
  • Micronisé et instantané
  • En tant que boisson instantanée (cola) ou à mélanger dans des boissons/shakes (neutre)
Maltodextrin 100
Maltodextrin 100 Info de base
CHF CHF 0.00
  • 100% de poudre de glucides pure
  • Valeur DE (Dextrose Équivalent) basse de 14
  • Goût neutre et bonne solubilité
Cereal Energy Bar
Cereal Energy Bar Info de base
CHF CHF 1.80
  • Sources de glucides de grande qualité
  • Fournisseur d’énergie naturel
  • Goût frais et fruité
Red Beet Vinitrox
Red Beet Vinitrox Info de base
CHF CHF 20.00
  • 1 shot de Red Beet contient la teneur en nitrate de 500ml de jus de betterave rouge
  • Influence positive sur les agrégations plaquettaires
  • Meilleurs tests de seuil de lactate dans les soins de la médecine sportive
L-Glutamine
L-Glutamine Info de base
CHF CHF 29.50
  • 100% de pure L-glutamine – acides aminés libres sans autres ingrédients
  • Exempt de gluten, de lactose et de protéines de lait
  • Végétal
Power Porridge
Power Porridge Info de base
CHF CHF 24.50
  • Contient des bêta-glucanes et des flocons d’avoine
  • A base de VitargoTM et d’amidon de maïs cireux
  • Enrichi de vitamines et de minéraux
  • Sans lactose (préparation sans lait)
Ultra Pro
CHF CHF 0.00
  • Pour l'énergie sur l'ultra distance
  • Aliment liquide, facile à digérer
  • 50 % protéines / 50 % glucides
  • Protéines de lactosérum de haute qualité
Carnipure
CHF CHF 35.00
  • Dosage individuel
  • Certifié produit de qualité
  • Très bon rapport qualité-prix
Caffeine Caps
Caffeine Caps Info de base
CHF CHF 22.00
  • La caféine pour plus de performance
  • Dosage ciblé
  • Tolérance optimale
Mental Focus
Mental Focus Info de base
CHF CHF 18.00
  • Performances cognitives et mentales
  • Pour les sports de précision et de coordination
  • Prise pratique comme un shot
Sport Tea
CHF CHF 18.50
  • Concentré pour boisson sportive hypotonique avec des électrolytes
  • Contenu énergétique modéré
  • Peut se préparer chaud et froid
Lactat Buffer
Lactat Buffer Info de base
CHF CHF 30.00
  • Supplément pour des performances intensives
  • Augmente la tolérance à l'acide pour les charges anaérobies-lactacides
  • Pour les sports où l'acidification musculaire et l'accumulation de lactate limitent les performances.
  • Pour une utilisation lors de compétitions importantes
Gums of Power
Gums of Power Info de base
CHF CHF 0.00
  • Une source d'énergie rapide et pratique
  • Caféine pour de meilleures performances
  • Enrichi en vitamines du complexe B pour réduire la fatigue et l'épuisement
CogniVision Booster
CogniVision Booster Info de base
CHF CHF 39.00
  • Composition optimisée des glucides pour un apport énergétique échelonné, avec isomaltulose et amidon de maïs cireux
  • Extraits de thé vert connus de l'usage traditionnel avec teneur normalisée en L-théanine
  • Acides aminés L-citrulline et L-théanine (provenant du thé vert)
Waxy Maize Starch
Waxy Maize Starch Info de base
CHF CHF 17.00
  • 100% d'amidon natif, pratiquement sans goût et doux
  • Source de longues chaînes de glucides = sécrétion d'insuline moins élevée, métabolisme des graisses augmenté
  • Pour un dosage individuel et comme complément d'aliment
  • Egalement approprié pour le carboloading
Mental Force
Mental Force Info de base
CHF CHF 18.00
  • Facile à prendre grâce à un emballage de shots à boire
  • Multi-supplément avec des extraits de thé vert et de ginkgo traditionnellement reconnus, Rhodiola rosea et phosphatidylsérine
  • Complexe actif spécifique de vitamines, zinc et fer
GG E-Bar
CHF CHF 0.00
  • Une source d'énergie rapide et pratique.
  • Naturelle, savoureuse, végan, fabriquée en Suisse.
  • Avec du fer et de la Zynamite®, pour augmenter les performances cognitives