Shakes (Figure)

Proteinshakes unterstützen dich beim Erhalt von Muskelmasse. Grundsätzlich erscheint eine Proteinmischung aus mehreren Eiweissarten für eine kalorienbewusste Ernährung am sinnvollsten, da langsame und schnelle Eiweisstypen kombiniert werden, was eine langsamere Verdauung und langanhaltende Versorgung mit Eiweiss bewirkt. Geeignete Produkte sind beispielsweise LOW CARB PROTEIN SHAKE und MULTIPROTEIN. VEGAN PROTEIN kombiniert mehrere pflanzliche Eiweissquellen. WHEY ISOLATE 94 eignet sich dagegen vor allem bei vorliegender Laktoseintoleranz. Alle Produkte können auch gut als nährstoffreiche Zwischenmahlzeiten eingesetzt werden. In Kombination mit beispielsweise Früchten, Gemüse oder Salat lässt sich auch eine komplette Mahlzeit kreieren.