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Beta Alanine

  • Intrazellulärer Säurepuffer für Wettkampf- und Kraftsportler
  • für Sportarten, wo Muskelübersäuerung und Laktatanhäufung leistungslimitierend sind
  • Klassierung A der Supplementliste
  • Slow-Release Formula
Geschmack
Neutral
Verkaufseinheit
Dose (140 Stk.)
Menge
Auf Lager
CHF 32.50

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Beta Alanine

Beta-Alanin von SPONSER® ist ein intrazellulärer Säurepuffer für Wettkampf- und Kraftsportler. Geeignet bei hochintensiven, repetitiven Belastungen, wo die Muskelübersäuerung und das Absinken des pH-Wertes im Blut leistungslimitierend sind.
Durch die verbesserte «Säurepufferkapazität» sorgt Beta-Alanin für eine erhöhte Laktattoleranz. Somit kann der Sportler eine Belastung mit seiner erarbeiteten Laktattoleranz länger durchhalten bzw. bei gegebener Zeit eine höhere Leistung erbringen. Ebenfalls kann eine deutlich schnellere Erholung erwartet werden, weil der Säureabtransport durch die erhöhte Puffer-Kapazität beschleunigt abläuft.

 

Welche Sportarten profitieren?
- typische anaerob-laktazide Belastungen:
Schwimmen, Leichtathletik (Kurz-, Mittelstrecken), Rudern, Skifahren, Langlauf (Sprint)
- repetitive Intervall-Belastungen:
Kraftsportler, div. Mannschaftssportarten (Fussball, Hockey), Kampfsportarten (Karate, Judo)

Das isolierte Trainieren weniger Muskeln beim Kraftsportler erzeugt lokal sehr hohe Laktatwerte, welche rasch möglichst wieder abtransportiert werden müssen. Bleibt der Muskel zu lange sauer, kann der nächste Satz nicht genügend rasch und nicht mit genügender Belastung durchgestanden werden. 
Die Leistungsverbesserungen scheinen umso deutlicher auszufallen, je stärker die belastungsinduzierte, metabolische Übersäuerung (Azidose) ausgeprägt ist. Damit sollten Sportler wie Mittelstreckenläufer, Ruderer, Schwimmer oder Skifahrer, die anaerobe Belastungen gewohnt sind, mehr von einer Supplementierung profitieren als ausdauergewohnte Athleten wie z.B. Langstreckenläufer, Triathleten oder Radfahrer.

 

Funktion und Wirkungsweise
Beta Alanin als Aminosäuren-Supplement erhöht den muskeleigenen Carnosin-Gehalt. Die wichtigste Funktion von Carnosin besteht darin, Säuren abzupuffern. Im Gegensatz zu einem extrazellulär pufferwirksamen Sodaloading (vgl. LACTAT BUFFER) wirkt Carnosin innerhalb der Zelle. Höchst interessant ist in diesem Zusammenhang die kombinierte Anwendung eines Sodaloadings und der Supplementierung von Beta-Alanin, um sowohl die extra- als auch intrazelluläre Pufferkapazität zu verbessern.

Dank der Slow-Release-Formula mittels Tablettenform wird das ansonsten bei Einnahme von Beta-Alanin typische, an sich unschädliche, aber etwas unangenehme Hautkribbeln verhindert. Bitte den Verwendungshinweis beachten (Ladephase).

Tipp: Als intrazellulär wirksame Puffersubstanz eignet sich Beta-Alanin hervorragend in Kombination mit dem extrazellulären Säurepuffer LACTAT BUFFER von SPONSER®.

Weiterlesen

Prepare
Before
During
After
Water
Milk

Anwendung

2 x 2 Tabletten täglich, vorzugsweise zu einer Mahlzeit. Während  8-10 Wochen einnehmen, danach für ca. 4 Wochen absetzen.

Nährwerte/nutrition facts

1 Tagesration/daily ration

(4 Tabl.)

Energie/energy kJ (kcal)

16 (4)

Fett/fat

0 g

davon gesättigte Fettsäuren/of which saturated fatty acids

0 g

Kohlenhydrate/carbohydrates

< 0.1 g

davon Zuckerarten/of which sugars

0 g

Ballaststoffe/fibres

1.0 g

Eiweiss/protein

0 g

Salz/salt

0.00 g

ZutatenBeta-Alanin (CarnoSyn®), Stabilisatoren (E464, modifzierte Stärke, E463), Trennmittel (E341, E470b, E551), Füllstoff E460. 1 Tabl. = 1350 mg

Entwickelt und hergestellt in der Schweiz.

Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

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